Diş sıkmak ve dişlere tesirleri

sıcakkafa

Yeni Üye
Gerilimli ya da hudutlu olduğunuzda dişlerinizi sıkıyor musunuz? Biroldukça insan diş sıkar ancak kimi şahıslar uykularında farkında olmadan çenelerini ileri-geri hareket ederek dişlerini aşındırır. Bu davranışın alışkanlık haline gelmesine bruksizm denir [1].

Bruksizm hem çocukta tıpkı vakitte yetişkinde görülebilir. Uyku bruksizmi 4 yaş üzere erken bir yaşta meydana gelebilir. 10-14 yaşlarında ise tepe yapar [2]. Yetişkinlerde ise uyanık bruksizmi daha yaygındır [3].

Bruksizmi tetikleyen sebep çabucak hemen tam olarak bilinememektedir. Lakin araştırmacılar, bruksizmi olan bireylerde yaygın kimi sorunlar bulmuşlardır. Uyanık bruksizm, duygusal gerilimle kuvvetli biçimde bağlantılı gözükmektedir [1]. Uyku bruksizmi olan biroldukça kişi, uyurken horlama yahut nefes alma kuvvetlikleri üzere zorluklar yaşarlar. Bir araştırmada, çalışmada yer alan çocukların yarısından fazlasında kesintili teneffüsün yanında bruksizm de olduğu görüldü. Kimi etken hususlar de bruksizmi tetikleyebilir. Kafeinli içecekler ve tütün de bruksizm gelişme riskini arttırabilir [3].

Bruksizm, dişleriniz ve kaslarınız için yorucu bir faaliyettir. Bruksizmi olan bireylerin, olağandan altı kat daha büyük bir kuvvetle dişlerini sıktığı yahut ısırdığı iddia edilmektedir.4 Dişlerinizde meydana gelen hasar, yüzey çatlakları, kırık formunda olabilir. Protez dişleriniz varsa kırıklar oluşabilir. Bu durumlar diş ağrısına ve kemik takviyesi kaybolmuş dişlerde, dişlerin kaybında niye olabilir [1].

Tıpkı konutu paylaştığınız bireyler, diş sıktığınızı söylüyorsa yahut sabah uyandığınızda çiğneme kaslarınızda ağrı-sertlik hissediyorsanız diş doktorunuza başvurun. Doktorunuz tedavinizde kas gevişeticiler, botoks uygulamaları, dişlerinizi aşınmadan korumak için gece plağı uygulaması, diş gıcırdatmayı azaltmaya yardımcı olacak splint uygulamaları üzere seçeneklerden, sizin durumunuz için en âlâ olanı planlayacak ve uygulayacaktır. [1]


  • Çene ağrısı yahut çiğneme kaslarında sertlik


  • Diş yüzeylerinde aşınmalar


  • Bilhassa uyandıktan daha sonra hissedilen baş ağrısı


  • Lisan kenarında izlenen diş izleri


  • Uyku sırasındaki huzursuzluk


  • Gündüz uykulu hal


  • Gece sık sık uyanmak


  • Uyumakta zorluk
Bruksizm, çenenizi ileri-geri hareket ettirerek dişleri gıcırdatma alışkanlığıdır. Baş ağrısı ya da kas ağrısına sebep olabilir ve dişlerinize ve diş eti dokularınıza ziyan verebilir. Bruksizmi tanımlamaya ve durdurmaya yardımcı olacak yollar hakkında diş doktorunuza danışın.

KAYNAKLAR

[1] Goldstein RE, Clark WA. The clinical management of awake bruxism. JADA. 2017; 148(6):387-391.

[2] Saulue P, Carra MC, Laluque JF, d’Incau E. Understanding bruxism in children and adolescents. Int Orthod. 2015;13(4):489-506.

[3] Melo G, Duarte J, Pauletto P, et al. Bruxism: an umbrella review of systematic reviews. J Oral Rehabil. 2019;46(7):666-690.

[4] Gibbs CH, Mahan PE, Mauderli A, Lundeen HC, Walsh EK. Limits of human bite strength. J Prosthet Dent. 1986;56(2):226-229.